ストレス解消

読書の部屋に「孤独と不安のレッスン」を追加しました。 出版社: 大和書房 (2006/6/10) 著者：鴻上 尚史 わたくし小柴はこの本で孤独と不安との付き合い ...

2019年3月8日

わたくしはライフワークの一つに”スイム”があります。週に何回か自宅近くの長水路（５０ｍプール）に行き、遊泳しています。 そして泳いだ後、ストレッチをして心身を整 ...

好きな曲の項目に 椎名恵さん：今夜はANGEL、を追加しました。この曲、確かテレビドラマの主題歌になったんですよね。その時は全然しりませんでした。 たまに、ラジ ...

不倫の話は今日はお休みにして、メニューに「好きな曲」を追加しました。 本日は「硝子の少年：山下達郎さんバージョン」です。 キンキンキッドがいい曲謳っているな～と ...

水泳がライワークの私に衝撃的なニュースが飛び込んできました。 来年の東京オリンピックでバタフライでの、金メダルと世界新記録が期待されていた池江璃花子（１８）選手 ...

メニューに読書の部屋を追加しました。 コラムにわたくしが読んだ本を書いてきましたが、一つのページとしてまとめておこうと思い設置しました。 漫画や実用書等、ジャン ...

2019年2月1日

今日、紹介する本は”コミュニケーションとは？”に応えてくれる本です。 コミュニケーションが取れているということは＝意思の疎通ができていること と書いてあります。 ...

↑前回からの続きです。 人間関係を極力悪くしないようにして、どうやって良い関係を築くか？と考えました。 しかし、やはりこちらの態度をハッキリと伝える場面は多々あ ...

↑前回からの続きです。 この本はその時にわたしにとってまさしく目から鱗でした。くいるように読みました。 そして私は人間関係における「マイルール」を作り始めました ...

今日はわたくしが影響を受けた本を紹介します。 人生で一番最初に影響を受けたのは下記の本です。 自分を変える心理学～新しい人生の発見のために 上記の言葉は本の題名 ...